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Ort:

Raum für Zeit

Goethestraße 25, 28203 Bremen

 

Zertifizierte Yoga-Kurse im 10er Block:

  • Montag, 10:00 - 11:30 Uhr
  • Dienstag, 17:45 - 19:15 Uhr
  • MIttwoch, 10:00 - 11:30 Uhr

 

Information und Anmeldung: per E-Mail

 

Kosten:

  • Zertifizierter Krankenkassenkurs 140,- Euro im 10er Block (auch privat buchbar)
  • Monatsbeitrag 50,- Euro (1x wöchentlich) oder 65,- Euro (2x wöchentlich)
    ohne Krankenkasse

An Feiertagen finden keine Kurse statt.

 


Krankenkassen Präventions-Kurse 2024


Winterzyklus 2023/ 2024

(10 Termine im Block à 90 Minuten):

  • 11.12.2023 - 26.02.2024 (Montag)
  • 21.11.2023 - 06.02.2024 (Dienstag)
  • 08.11.2023 - 24.01.2024 (MIttwoch)

Ferien: 22.12.2023 - 07.01.2024 (Kein Unterricht)

 

 

Winter-/ Frühjahrszyklus 2024

(10 Termine im Block à 90 Minuten):

  • 03.03.2024 - 03.06.2024 (Montag)
  • 13.02.2024 - 30.04.2024 (Dienstag)
  • 31.01.2024 - 17.04.2024 (MIttwoch)

Ferien: 18.03. - 29.04.2024  (Kein Unterricht)

 

Frühjahrs-/ Sommerzyklus 2024

(10 Termine im Block à 90 Minuten):

  • 10.06.2024 - 30.09.2024 (Montag)
  • 07.05.2024 - 20.08.2024 (Dienstag)
  • 24.04.2024 - 14.08.2024 (MIttwoch)

Sommerpause: 01.07.2024 - 09.08.2024 (Kein Unterricht)

 

Sommer-/ Herbstzyklus 2024

(10 Termine im Block à 90 Minuten):

  • Termine folgen (Montag)
  • Termine folgen (Dienstag)
  • Termine folgen (MIttwoch)

Ferien: Termine folgen

 

 

Die Gruppengröße ist auf 12 TeilnehmerInnen begrenzt. Versäumte Termine können nur  innerhalb des Zyklus nachgeholt werden und sind nicht auf darauf folgende Kurse übertragbar. Bei Krankheit ist keine Rückerstattung der Kursgebühr möglich.

 

Verbindliche Anmeldung erforderlich!

 


Thai Yoga Massage und Thai Öl Massage:

 

Termine nach Absprache

 

Kosten: 60 Minuten: 60,- Euro,

             90 Minuten: 90,- Euro.

           
 


Termine für Workshops und Seminare 2024


Wochenendseminar "Yoga und Stimme" in Bad Bederkesa vom 09.08.2024 - 11.08.2024


Informationen zu Workshops und Seminaren 2024



Workshop "Yin-Yoga" (in Planung)

 

In diesem Workshop stehen Entspannung und Loslassen in den Asanas im Vordergrund. Hierfür nehmen wir liegende und sitzende Haltungen ein, in denen der Körper mit Hilfe von Rollen, Kissen, Decken und Blöcken so unterstützt wird, dass kein Kraftaufwand erforderlich ist. Durch längeres Verweilen in der Stellung bringen wir Körper und Geist zur Ruhe und überflüssige körperliche und emotionale Spannungen können gelöst werden. Yin-Yoga wirkt nährend und lösend auf das Bindegewebe (Faszien).

 

Der Workshop richtet sich an alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit in ihr Leben bringen möchten und einen Ausgleich zur Alltagsroutine suchen.

  

Leitung: Anke Kuron

 

Termin: wird noch bekanntgegeben, 11:00 - 14:00 Uhr

              

Kosten: 50,- Euro

 

Ort: Raum für Zeit, Goethestraße 25, Bremen

 

Information, Reservierung und Anmeldung: per E-Mail

 


Wochenendseminar "Yoga und Stimme" in Bad Bederkesa vom 09.08. - 11.08.2024

 

In diesem Workshop wollen wir unsere Atemräume erweitern und mit der eigenen Stimme erforschen. Wir erleben neue Resonanz und Klangräume, indem wir Atem und Stimme verbinden.  Mit yogischen Übungen vom Beckenboden bis zum Kopf schaffen wir Durchlässigkeit und innere Weite, aus der heraus wir unsere Stimme strömen lassen. Mit gezielten Asanas weiten wir den Brustkorb und energetisieren den Körper mit anregenden Atemübungen. Spielerisch erkunden wir im Wechsel stille und expressive Momente, tauchen in gemeinsame Klangwelten ein und singen Mantren sowie Lieder aus aller Welt. Indem wir unsere Singstimme entfalten kommen wir mit unseren Gefühlen in Berührung und bringen diese in das gemeinsame Musizieren ein.

 

Das Ev. Bildungszentrum Bad Bederkesa liegt im Geestland umgeben von einer idyllischen Landschaft, die mit weiten Feldern und Mooren sowie einem wunderschönen Moorsee zu Spaziergängen einlädt. Das Seminar findet in einem hellen Gartenpavillion mit Blick in's Grüne statt.

 

Leitung: Anke Kuron

               Katharina Rikus (Sängerin und Gesangspädagogin, www.katharina-rikus.de)

 

Termin: 09.08.- 11.08.2024

 

An- und Abreise:

  • Anreise Freitag ab 15:00 Uhr möglich, spätestens bis 17:00 Uhr
  • Abreise am Sonntag nach dem Mittagessen

Seminarkosten: folgt

Unterkunftskosten mit Vollpension: folgt

 

Verbindliche Anmeldung: E-Mail

 

Ort: Ev. Bildungszentrum Bad Bederkesa, Alter Postweg, 27624 Geestland

 

Anreise: Google Maps

 

Information und Anmeldung: per E-Mail

 


Einzelunterricht


Einzelunterricht in Yoga und Tanz nach individueller Absprache.

 

Dieses Angebot richtet sich sowohl an Laien als auch an Professionelle unterschiedlicher Berufsgruppen. Der Einzelunterricht kann wahlweise bei Dir zuhause oder im Raum für Zeit stattfinden. In diesem Rahmen wird für Dich ein individuelles und damit auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Programm entwickelt.

 

Weitere Informationen und Termine auf Anfrage.